Schadet Chlor dem Haar?

Warum Chlor dem Haar schaden kann - Ursachen, Risiken und wirksame Schutzmaßnahmen

Schwimmen ist ideal, wenn man abnehmen möchte, sich fit halten oder einfach nach einem langen Tag entspannen will. Poolwasser wird jedoch fast immer mit Chlor behandelt, um Bakterien zu neutralisieren und die Sicherheit der Schwimmer zu gewährleisten. Trotz dieser wichtigen Funktion kann Chlor jedoch negative Auswirkungen auf Haut und Haare haben - besonders bei regelmäßigem Schwimmen. Doch warum ist das so? Und wie können Sie Ihr Haar effektiv schützen?

Wie wirkt sich Chlor auf das Haar aus?

Chlor dient der Desinfektion von Poolwasser. Es tötet Mikroorganismen und organische Verunreinigungen ab. Reines Chlor ist dabei nicht das eigentliche Problem – schädlich wird es erst, wenn es mit organischen Substanzen wie Haar, Schweiß oder Hauttalg in Kontakt kommt. Dann entstehen Chloramine, die nachweislich Haut und Haare reizen.

Chlor dringt tief in die Haarstruktur ein

Chlor öffnet die Schuppenschicht (Cuticula) des Haares. Durch diese Öffnung kann es tief in die Haarfaser eindringen, wo es:

die Haarproteine angreift,
die natürliche Feuchtigkeit entzieht,
die Haarfaser austrocknet,
die Haarwurzel schwächt.

Regelmäßige Schwimmer bemerken häufig:

Trockenheit und Rauheit,
Haarbruch und Spliss,
Verlust von Glanz,
Haarausfall durch geschwächte Wurzeln.

Gefärbtes oder chemisch behandeltes Haar ist besonders gefährdet

Bei blondiertem oder gefärbtem Haar reagiert Chlor besonders stark. Dadurch kann es zu:

grünlichen Verfärbungen,
matter, stumpfer Oberfläche,
verstärktem Haarbruch,
unangenehmem Chlorgeruch

kommen.

Verfärbungen durch Metalle im Wasser

Nicht nur Chlor, sondern auch Kupferionen im Wasser können blondes Haar grünlich verfärben. Chlor öffnet lediglich die Haarstruktur, wodurch Metalle leichter eindringen.

Wie schützt man das Haar vor Chlor?

Gute Nachricht: Sie müssen nicht auf den Pool verzichten! Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Schäden deutlich reduzieren.

1. Vor dem Schwimmen

Eine Spülung oder Leave-in-Pflege auftragen

Feuchtigkeitsspendende Produkte sättigen das Haar, sodass es weniger Chlor absorbiert.

Eine Badekappe tragen

Einfach, aber äußerst wirksam - besonders bei langen oder colorierten Haaren.

2. Nach dem Schwimmen

Haare gründlich ausspülen und mit geeigneten Shampoos waschen

Erneut eine Spülung oder Haarmaske verwenden

Um den Fett- und Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.

Haare an der Luft trocknen lassen

Hitze belastet das ohnehin geschwächte Haar zusätzlich.
Wenn Föhnen nötig ist: Hitzeschutzspray verwenden.

Alternative Wasseraufbereitung - schonender für das Haar

Im Sommer lohnt sich das Schwimmen in:

Meerwasser,
Seen,
Flüssen.

Außerdem gibt es Pools mit:

Salzwasser-Desinfektion,
Ozonisierung,
UV-Desinfektion.

Diese Methoden enthalten weniger oder gar kein Chlor und sind deutlich haarschonender.

Welche Kosmetika sollten Schwimmer verwenden?

Immer mehr Marken entwickeln spezielle Haarpflegeprodukte für Schwimmer. Sie enthalten Wirkstoffe, die:

Chlor neutralisieren,
Metalle aus dem Haar entfernen,
Schäden reparieren,
die Haare weich und glatt machen,
Haut und Haar frisch duften lassen.

Für alle, die regelmäßig im Pool schwimmen, sind die Produkte von TRISWIM besonders empfehlenswert. Die Kombination aus Aloe Vera, Vitamin E und beruhigenden Pflanzenextrakten:

pflegt intensiv,
schützt vor Trockenheit,
neutralisiert Chlor,
hält das Haar gesund und glänzend.

Fazit

Chlor ist für sauberes Poolwasser unverzichtbar, kann jedoch Haarstruktur, Farbe und Gesundheit stark beeinträchtigen. Mit der richtigen Pflege – vor und nach dem Schwimmen - lassen sich Schäden jedoch effektiv verhindern. Nutzen Sie geeignete Produkte, tragen Sie eine Badekappe und pflegen Sie Ihr Haar regelmäßig, damit Sie Ihren Schwimmbadbesuch ohne Sorgen genießen können.